Trening indywidualny – dedykowany dla osób chcących polepszyć swoje zdrowie, sylwetkę oraz ogólne samopoczucie.

Zindywidualizowanie rozgrzewki z elementami mobility oraz ćwiczenia funkcjonalne pozwoli na zoptymalizowanie rezultatów. Każdy cykl treningów poprzedzony jest wywiadem zdrowotnym oraz diagnostyką funkcjonalną(FMS).